Hatha-Vinyasa Yoga

Stundenplan
Dienstag, 19.00 - 20.15 Uhr, mittel
Donnerstag, 17.30 - 18.45 Uhr, sanft*
Donnerstag, 19.00 - 20.15 Uhr, fortgeschritten​
* auch geeignet bei körperlichen Einschränkungen sowie in der Schwangerschaft (ab 3. Monat, keine Risikoschwangerschaften)

Preise
Probelektion: CHF 20.00
Einzellektion: CHF 30.00
10-er Abo: CHF 250.00 (6 Monate gültig)
3 Monats Abo: CHF 250.00 (1x pro Woche einlösbar)
​Kinder bis 16j: CHF 15.00

Anmeldungen
finden über Sportsnow statt

SPORTSNOW

EMR zertifiziert 
Ich bin beim Erfahrungsmedizinischen Register unter der Methode Hatha Yoga registriert und Beiträge an Yogalektionen können von deiner Zusatzversicherung übernommen werden. Bitte kläre direkt mit deiner Versicherung ab, welche Leistungen übernommen werden. ​​

Standort
Raum für Bewegung
Hauptstrasse 10a
3860 Meiringen

Sanft
Geniesse eine harmonische Mischung aus sanften Körperübungen, tiefen Atemtechniken und beruhigenden Entspannungssequenzen. Die Übungen bieten verschiedene Varianten und können mit Hilfsmitteln angepasst werden, sodass du auf deinem individuellen Level abgeholt wirst. Diese Lektionen sind ideal, wenn du deinen Körper sanft kräftigen, flexibler werden und mehr Entspannung in dein Leben bringen möchtest. Egal, ob du jung bist oder bereits im Pensionsalter - gönn dir eine liebevolle Auszeit und finde neue Kraft in einem entspannten Umfeld.

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Mittel
Erfreue dich an einer Mischung aus körperlicher Herausforderung und Entspannung.
Jede Lektion bietet verschiedene Varianten, sodass du die Übungen deinem individuellen Niveau anpassen kannst - herausfordernd, aber nie überfordernd. Für diese Lektionen sind keine Vorkenntnisse notwendig.​

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Fortgeschritten
Erlebe eine ausgewogene Kombination aus kraftvollen Asanas, intensiven Atemübungen und wohltuender Entspannung. Die Übungen sind abwechslungsreich gestaltet, sodass du ​deine passende Variante findest. Stärke deinen Körper und steigere deine Flexibilität Schritt für Schritt. Fordere dich heraus, erlerne spannende Asanas und entdecke neue Bewegungsabläufe. Durch die körperliche Aktivität findest du einen Weg zu tiefer Entspannung und beruhigst dein Nervensystem.

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